炎炎夏日，游泳成为了很多人喜爱的活动。而对于老年人来说，游泳不仅可以锻炼身体，还可以提高心肺功能、增强免疫力。然而，由于年龄的增长，老年人在学习游泳时可能会遇到一些困难。今天，我们就来聊一聊老年人学游泳时如何抓水和抱水的话题。 一、抓住水感 对于老年人来说，学习游泳的第一步是抓住水感。水感是指人体对水的触觉、压感、温度感等感觉的统称。只有掌握了水感，才能更好地控制自己的身体，从而顺利地完成游泳…