随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，跌倒成为了一个不容忽视的健康问题。跌倒不仅可能导致骨折、创伤等身体伤害，还可能引发老年人的心理恐慌和社交障碍。因此，学会正确的跌倒“着陆姿势”对于老年人来说至关重要。 一、预防跌倒，从细节做起 要想在跌倒时能够采取正确的“着陆姿势”，首先需要在日常生活中做好预防工作。老年人应该注意保持室内环境的整洁和明亮，避免有障碍物或湿滑地面。同时，选择合适的鞋子和…