随着生活水平的提高，越来越多的老年人开始关注健康饮食。在各种食用油中，亚麻籽油因其丰富的营养成分和独特的保健功能而受到广泛关注。那么，老年人使用亚麻籽油到底有哪些好处？使用过程中又需要注意哪些问题呢？今天，我们就来聊聊这个话题，帮助大家更好地了解亚麻籽油。 亚麻籽油的效果 改善心血管健康：亚麻籽油富含ω-3脂肪酸，有助于降低血脂和血压，减少动脉硬化的风险。适量摄入亚麻籽油，对老年人…