在冬日的寒风中，或是春秋换季之时，不少老人会感到手脚发凉，这不仅影响了生活质量，还可能是身体血液循环不畅、体质偏寒的信号。作为关爱长辈的我们，如何通过日常饮食为他们送去温暖，改善这一状况呢？今天，就让我们一起探索那些能够温暖老人手脚、增强体质的食补佳品，让爱化作暖流，流淌在家的每一个角落。 一、理解手脚发凉的原因 中医理论认为，手脚发凉多与体质偏寒、阳气不足有关。随着年龄增长，人体阳气逐渐…