在追求健康长寿的道路上，老年人总是不断探寻各种养生之道。其中，“筋长一寸，寿长十年”这句古训，一直受到广大老年人的青睐。拉筋术，作为一种简单易行、效果显著的锻炼方式，已经成为越来越多老年人的选择。那么，拉筋术究竟有何魅力？我们又该如何正确地进行拉筋锻炼呢？ 一、拉筋术的魅力：舒展筋骨，延年益寿 拉筋术，顾名思义，就是通过拉伸筋络来达到锻炼身体的目的。人体的筋络，如同一张网，遍布全身，连接着各个…