老年人适合吃枸杞原浆吗,如何选购优质枸杞原浆一、枸杞原浆 枸杞,学名宁夏枸杞,自古以来便是中医推崇的滋补佳品。它富含多种氨基酸、维生素(特别是维生素A、C及β-胡萝卜素)、矿物质(如钙、铁、锌)以及多种生物活性成分,如枸杞多糖、甜菜碱等。这些成分协同作用,不仅能够增强免疫力、抗氧化、抗衰老,还能调节血糖、血脂,对保护视力、改善睡眠质量也大有裨益。 随着年龄的增长,老年人的身体机能逐渐衰退,对营养的吸收与利用能力下降,同时面临着更多慢性疾…饮食2024年9月14日 下午10:15
枸杞原浆是智商税吗?老年人适合饮用枸杞原浆吗?在健康养生领域,枸杞原浆作为一种新兴的健康饮品,近年来备受关注。然而,关于枸杞原浆的争议也随之而来,有人质疑其效果,甚至将其称为“智商税”。那么,枸杞原浆究竟是不是智商税?老年人又是否适合饮用枸杞原浆呢? 一、枸杞原浆的营养价值 枸杞原浆是以新鲜枸杞为原料,经过清洗、破碎、榨汁、过滤等工艺制成的饮品。枸杞,又称枸杞子,是我国传统的中药材之一,具有滋补肝肾、益精明目等功效。枸杞原浆在保留…饮食2024年6月30日 下午9:14