随着寒风瑟瑟，冬季的脚步越来越近了。对于老年人来说，冬季是一个需要特别照顾的季节。那么，老年人冬季滋补吃什么好呢？今天，我们就来聊一聊这个话题，给大家推荐3种适合中老年人在冬季滋补的食物，让你们度过一个温暖舒适的冬天。 一、冬季滋补之首选：羊肉 在寒冷的冬季，羊肉成为了许多人的首选食材。羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、B2以及多种微量元素，具有温中健脾、补肾壮阳等功效。对于老年人来…