在一天的忙碌之后，没有什么比泡一个暖暖的脚浴更让人放松的了。对于老年人来说，泡脚不仅有助于缓解疲劳，更是一种养生之道。当泡脚的水中加入一些特定的“料”，养生的效果还会更上一层楼。那么，老人泡脚时加哪些料更养生呢？ 一、泡脚养生的基本原理 1. 促进血液循环 热水泡脚可以扩张脚部的血管，促进血液循环，加速新陈代谢，有助于缓解疲劳、改善睡眠质量。 2. 缓解关节疼痛 泡脚能够温暖关节…