近年来，芒果已经成为了全球最受欢迎的热带水果之一，随着健康饮食的趋势，越来越多的老年人也开始尝试这种美味的水果。本文将探讨老人吃芒果的好处以及注意事项，帮助老年人更好地享受这种营养丰富的水果。 老人吃芒果的好处 增强免疫力 芒果富含维生素C、维生素A和β-胡萝卜素等抗氧化物质，能够有效地增强老年人的免疫力，预防感冒和其他疾病。 改善心血管健康 研究表明，芒果中…