随着年龄的增长，老年人的骨骼健康问题越来越受到关注。骨骼是人体的支撑结构，对于老年人来说，骨骼健康至关重要。然而，很多老年人由于缺乏运动、饮食不当等原因，骨骼健康问题越来越严重。 许多人可能会认为，晒太阳只是为了让我们的皮肤变得更好，而不是对骨骼有益。然而，事实并非如此。研究表明，阳光中的紫外线可以帮助人体制造维生素D，而维生素D对于骨骼的健康至关重要。因此，老年人多晒太阳，不仅可以让他们的…