老年人骨折后，在家如何护理？家人要注意些什么？
随着年岁的增长，老年人的骨质逐渐变得疏松，一次不慎的跌倒，就可能导致骨折的发生。对于很多家庭来说，老年人在家中骨折后的护理成为了一项重要而艰巨的任务。那么，如何在照顾老年人的同时，确保他们能够快速康复，减少并发症的发生呢？本文将为您一一解答。
一、骨折后的第一时间处理
当老年人发生骨折时，家属首先要保持冷静，不要惊慌失措。在确保安全的前提下，对伤者进行初步的检查和判断。如果伤者有出血现象，应先进行止血处理；若是开放性骨折，要用干净的纱布或绷带包扎伤口，避免感染。同时，要迅速拨打急救电话，等待专业人员的到来。
在等待救援的过程中，家属要尽量避免移动伤者，以免加重伤势。如果必须移动，应保持稳定和缓慢，尽量减少伤者的疼痛。
二、骨折后的家庭护理要点
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保持环境舒适：为老年人创造一个安静、整洁、舒适的休养环境，有利于他们的身心康复。室内温度要适宜，保持空气流通，避免感冒。
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合理饮食：骨折后，老年人需要增加蛋白质和钙质的摄入，以促进骨折愈合。家属可以准备一些富含蛋白质和钙的食物，如鱼、虾、牛奶、豆制品等。同时，要保证食物的多样化，增加老年人的食欲。
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定期翻身：对于卧床不起的老年人，家属要定期帮助他们翻身，防止压疮的发生。翻身时要轻柔、缓慢，避免造成二次伤害。
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保持皮肤清洁：经常为老年人擦洗身体，保持皮肤清洁干燥，预防皮肤感染。
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康复训练：在医生指导下，家属要协助老年人进行康复训练，如关节活动、肌肉锻炼等，以促进功能恢复。
三、预防并发症的发生
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预防肺部感染：鼓励老年人多咳嗽、深呼吸，以增加肺活量，预防肺部感染。对于有痰的老年人，家属要帮助他们及时排痰。
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预防泌尿系统感染：保持老年人会阴部清洁，鼓励他们多喝水，增加排尿次数，以预防泌尿系统感染。
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预防便秘：骨折后，老年人活动减少，容易导致便秘。家属要为他们准备富含纤维素的食物，如蔬菜、水果等，并鼓励他们多喝水、定时排便。
骨折对于老年人来说是一次不小的打击，他们可能会因此产生焦虑、抑郁等情绪。家属要给予他们充分的关心和支持，陪伴他们度过这段艰难的时光。可以与老年人聊天、听他们讲述往事、陪伴他们观看喜欢的电视节目等，让他们感受到家庭的温暖。