转发收藏！延迟退休年龄计算公式，参照退休年龄时间对照表速查

一、为何延迟退休？

近年来，随着我国人口老龄化的加速发展，劳动力供给与需求之间的矛盾日益凸显。为了积极应对这一挑战，充分利用和开发人力资源，国家决定实施渐进式延迟法定退休年龄政策。这一决策不仅符合国际趋势，更是基于对我国国情深刻理解的战略考量。它不仅关乎每一位劳动者的切身利益，更是国家长远发展和社会稳定的重要保障。

二、延迟退休怎么延？

或许您最关心的是，延迟退休具体是怎么操作的？别急，我这就为您揭晓延迟退休的计算公式。根据《国务院关于渐进式延迟法定退休年龄的办法》，延迟退休将遵循“小步调整、弹性实施、分类推进、统筹兼顾”的原则进行。

• 男职工：从2025年1月1日起，法定退休年龄每四个月延迟一个月，直至2040年达到六十三周岁。
• 女职工：原法定退休年龄为五十五周岁的，同样从2025年开始，每四个月延迟一个月，至2040年达到五十八周岁；而原法定退休年龄为五十周岁的，则每二个月延迟一个月，至2035年达到五十五周岁。

这样的调整方式，既保证了政策的平稳过渡，又兼顾了不同群体的实际情况。

三、退休年龄时间对照表，一键速查

为了让大家更直观地了解自己的退休年龄，我们特别整理了三份对照表：男职工延迟法定退休年龄对照表、原法定退休年龄五十五周岁的女职工延迟法定退休年龄对照表、以及原法定退休年龄五十周岁的女职工延迟法定退休年龄对照表。您只需根据自己的出生年份，即可快速查找到自己的延迟退休年龄。

四、延迟退休，我们能做什么？

面对延迟退休这一政策变动，我们不必过分焦虑，而应积极调整心态，合理规划未来。以下几点建议，希望能对您有所启发：

1. 保持学习，提升自我：在职业生涯的后半段，持续学习新知识、新技能，增强自身竞争力，让自己在就业市场上更具优势。
2. 关注健康，享受生活：健康的体魄是工作的基石。保持良好的生活习惯，注重身心健康，才能更好地享受工作和生活。
3. 规划养老，未雨绸缪：提前规划自己的养老生活，了解养老保险政策，合理安排个人储蓄和投资，为未来的老年生活做好充分准备。

值得注意的是，延迟退休政策并非“一刀切”，而是充满了温情与关怀。比如，政策允许职工在达到最低缴费年限后自愿选择弹性提前退休，同时鼓励用人单位吸纳更多大龄劳动者就业，保障他们的基本权益。此外，国家还将在养老托育、社会保障等方面持续发力，为老年人提供更加全面、便捷的服务。